Percorsi nutrizionali
Ogni persona parte da esigenze diverse. Per questo ho creato percorsi che ti accompagnano nel tempo, con controlli periodici, monitoraggio dei progressi e un supporto costante per aiutarti a raggiungere risultati concreti e duraturi.
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Il valore della continuità
Un cambiamento sostenibile richiede tempo. Il piano alimentare non è uno schema immutabile: evolve insieme alla persona, alle sue abitudini e ai progressi raggiunti.
Il piano si adatta ai cambiamenti della vita quotidiana.
I controlli rendono visibili i progressi e orientano le scelte.
Ogni adattamento parte dai tuoi dati e dalle tue esigenze.
Il confronto nel tempo sostiene la costanza e aiuta a non abbandonare.
Ogni controllo non è un nuovo inizio, ma il passo successivo di un percorso costruito con metodo.
Tre tempi, un obiettivo
Ogni proposta parte dalla stessa attenzione alla persona. Cambia il tempo a disposizione per costruire, consolidare e mantenere nuove abitudini.
Inizia
3 mesi
Costruisci le basi.
Ideale per chi desidera iniziare un cambiamento con basi solide, imparando a gestire l’alimentazione nella vita quotidiana e costruendo nuove abitudini sostenibili.
Cosa comprende
220 €
Risparmi 30 €
Consolida
6 mesi
Rendi stabili i risultati.
Pensato per chi desidera consolidare i risultati, adattare il percorso ai propri progressi e ricevere un supporto continuativo durante il cambiamento.
Cosa comprende
382 €
Risparmi 65 €
Trasforma
12 mesi
Cambia il tuo stile di vita.
Il percorso più completo, dedicato a chi vuole trasformare in modo duraturo il proprio stile di vita e mantenere i risultati nel tempo grazie a un accompagnamento costante.
Cosa comprende
652 €
Risparmi 120 €
Passo dopo passo
Dalla prima visita all’autonomia: ogni fase rende il percorso chiaro, misurabile e adattabile alle tue esigenze.
Prenota online oppure contattami per trovare il giorno più adatto.
Analizzeremo abitudini, stile di vita, esigenze e obiettivi per costruire un percorso davvero personalizzato.
Attraverso l'analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria professionale Akern e la rilevazione delle circonferenze, raccoglieremo dati utili per conoscere il tuo stato di partenza e monitorare in modo preciso i progressi nel tempo.
Riceverai indicazioni pratiche e un piano alimentare costruito sulla tua quotidianità.
Attraverso controlli programmati e un confronto continuo, il percorso verrà adattato ai tuoi progressi e alle tue esigenze.
L’obiettivo è aiutarti a raggiungere autonomia e mantenere nel tempo un rapporto sereno con l’alimentazione.
Obiettivi diversi
Il punto di partenza cambia, ma il metodo resta personale: ascolto, valutazione e adattamenti costruiti intorno alla tua vita.
Per chi desidera perdere peso in modo graduale, senza rinunce e costruendo abitudini sostenibili.
Per migliorare la composizione corporea, preservare la massa muscolare e raggiungere un nuovo equilibrio.
Per atleti e persone attive che desiderano migliorare performance, recupero ed energia attraverso un’alimentazione mirata.
Per migliorare il proprio stile di vita, prevenire e gestire condizioni legate all’alimentazione con un approccio scientifico.
Per imparare a fare scelte alimentari consapevoli e costruire un rapporto sereno con il cibo.
Per ritrovare serenità nell’alimentazione, superare il senso di colpa e costruire abitudini equilibrate e sostenibili.
Prima di scegliere
Le risposte ai dubbi più comuni sulla durata, sui controlli e sulle modalità del percorso.
La scelta dipende dal tuo punto di partenza, dagli obiettivi e dal tempo necessario per raggiungerli. Durante la prima visita valuteremo insieme la soluzione più adatta, senza forzare una durata prestabilita.
Il primo passo
Il primo passo verso il cambiamento è una prima visita in cui conosceremo insieme i tuoi obiettivi e costruiremo il percorso più adatto alle tue esigenze.
